英國留學

          值物營養素的奧祕----健康新視窗 植物營養素的奧秘---健康新視窗植物類食物富含維生素、礦物質及其他植物營養成分?酒店經紀A這些植物成分被稱為植物營養素(Phyto-nutrien 借貸t) ; 許多研究顯示，這些成分對我們的健康有非常重大的影響。台灣癌症基 膠原蛋白金會資料指出，美國從1991年起推廣「天天五蔬果」運動，事後發現，每十萬人口中的癌 會場佈置 症發生率每年下降0.7%，死亡率更以0.5%比率逐年降低，由此可見植物營養素對身體健康的價值。 植?酒店兼職姚蝢i素蘊藏在五顏六色的植物蔬果當中，在許多文獻中指出，近年來大家耳熟能詳的花青素、茄紅素、多酚等，都是蔬果中 借貸才有的植物營養素；而這些植物營養 素，各自具備調節生理機能、抗氧化、降低罹患重大疾病的危險因子，也成為對我們極有幫助的珍貴營?網路行銷i素，建議平日應多均衡攝取紅、橘黃、綠、藍紫、白色等五 色蔬果和穀類，兼顧均衡性跟數量，才能維持人體正常機能。 植物營養素隱藏在各式的蔬果中， 澎湖民宿五顏六色的蔬果各自蘊含著不同的營養素，不同顏色的營養素所保護的區域各有不同；像藍紫色蔬果中的花青素可以維護身體裡面的微細血管壁的完整性，提供超強抗氧化力，減 居酒屋少過多自由基所造成的氧化傷害；紅色蔬果中的茄紅素，對男性攝護腺 有幫助；橘黃色蔬果中的葉黃素可保護眼睛與皮膚；白色蔬果中的多酚類有助減少心血管疾病等。 James  Tsen 小額信貸g　  .